أخبار بلا حدود- يعتاد بعض الأشخاص على كسر صيامهم بقطعة …
أكمل القراءة »المشي لإنقاص الوزن: الأداة الذكية لحساب السعرات الحرارية المحروقة والنصائح للبدء
أخبار بلا حدود- يعد المشي لإنقاص الوزن خيارًا رائعًا، خاصة …
أكمل القراءة »فوائد تناول المكسرات يوميًا: دراسة تؤكد تقليل الوزن والوقاية من السمنة لكبار السن
أخبار بلا حدود- أفادت إحدى الدراسات الحديثة بأهمية تناول المكسرات …
أكمل القراءة »فوائد الثوم: تحسين صحة القلب، دعم المناعة، تخفيض الوزن والكوليسترول، وزيادة الطاقة
يعد الثوم قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين …
أكمل القراءة »دراسة حديثة: دهون الدماغ تؤثر في الشهية وزيادة الوزن ومخاطر صحية
توصلت دراسة حديثة إلى أن الدهون يمكن أن تؤدي لانتفاخ …
أكمل القراءة »تأثير الاستيقاظ المتأخر في أيام العطلات على الوزن وصحة الأمعاء: دراسة جديدة من كلية كينغز لندن
أخبار بلا حدود- حذرت دراسة جديدة من أن الاستيقاظ متأخرا …
أكمل القراءة »تأثير سرعة تناول الطعام على الصحة وارتفاع ضغط الدم
أخبار بلا حدود- تختلف طريقة تناول الطعام من شخص لآخر، …
أكمل القراءة »فقدان الوزن بنجاح: أفضل وقت وتغذية صحية في الصباح
أخبار بلا حدود- إنقاص الوزن هو نظام له قواعده الخاصة …
أكمل القراءة »الحفاظ على الصحة في الأربعينيات: تجنب العادات السيئة واهتمام بالصحة العقلية والجسدية
أخبار بلا حدود- حذر خبراء من عادات سيئة في مرحلة …
أكمل القراءة »