أخبار بلا حدود- توصلت دراسة جديدة إلى أن الصيام يساهم بنسبة كبيرة في انخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وإبطاء شيخوخة الخلايا. وأكدت الدراسة التي تم نشرها في مجلة “ساينس أليرت” أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي لسنوات. وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً … تابع قراءة فوائد الصيام: دراسة تؤكد على تأثير إيجابي على الصحة وتأخير عمر الخلايا