يعد الثوم قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B6 والمنغنيز وفيتامين C والسيلينيوم والألياف وغيرها. بحسب ما نشره موقع Jagran الهندي، تعمل فصوص الثوم الصغيرة على تحسين مستويات الكوليسترول وتفيد صحة القلب وتعزز المناعة وترخي الأوعية الدموية في الجسم وتساعد على إنقاص الوزن، كما يلي: 1. صحة القلب وفقًا لموقع كليفلاند كلينك، فإن … تابع قراءة فوائد الثوم: تحسين صحة القلب، دعم المناعة، تخفيض الوزن والكوليسترول، وزيادة الطاقة