أخبار بلا حدود- أكد موقع “هيلث شوتس” Health Shots، إنه يجب تضمين الأطعمة ذات اللون الأحمر أيضا في النظام الغذائي نظرا لفوائدها الصحية المتعددة ويقول اختصاصي التغذية دكتور روهيني باتيل إنه يمكن اختيار الأطعمة الصحية حمراء اللون على غرار الخضراوات والفواكه الطازجة منها، التي تحتوي على مركبات مهمة مثل الليكوبين والأنثوسيانين والبيتالين، والتي تمنح الجسم … تابع قراءة فوائد الأطعمة الحمراء لصحة القلب والجهاز المناعي: دليل غذائي شامل من موقع Health Shots