أخبار بلا حدود الاخبار على مدار الساعة
أخبار بلا حدود- كشفت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي بأن الركض وركوب الدراجات أو السباحة في عمر الطفولة او في مرحلة الشباب ، يمنع تطور تسعة أنواع من السرطان.
و أكدت الدراسة الجماعية التي نشرت خلال هذا الاسبوع في المجلة البريطانية للطب الرياضي ، وجود آثار إيجابية لما يسمى بالتدريب الرياضي.
و فوائده الكبيرة لمنع ظهور السرطانات خاصة عند ممارسته خلال فترة المراهقة والبلوغ المبكر. يرتبط انخفاض ظهور 9 أنواع من السرطان بنسبة 42٪ بهذا النشاط البدني خلال هذه الفترة الرئيسية، تشير الدراسة.
وأشار المؤلفون إلى أن “هذه الدراسة تظهر أن زيادة اللياقة البدنية لدى الشبان الأصحاء مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بـ 9 من 18 نوعًا من السرطانات الخاصة بالمواقع التي تمت دراستها”.
في قائمة الفوائد المذكورة ، انخفاض بنسبة 42٪ في حدوث سرطان الرئة ، و 40٪ أقل لسرطان الكبد و 39٪ لسرطان المريء. تمت متابعة أكثر من مليون رجل سويدي بين عامي 1968 و 2005 ، لمدة 33 عامًا في المتوسط.
لذلك ركزت الدراسة على هذه المجموعة ، ومن بين موضوعات الدراسة ، أصيب أكثر من 84000 رجل بسرطان واحد على الأقل أثناء متابعتهم ، أو حوالي 7 ٪ من المجموعة.
5 دقائق نشاط بدني يوميًا تقلل خطر السرطان بنسبة 20٪ – دراسة بريطانية
