تعد وجبة السحور من أهم الوجبات التي يعتمد عليها الصائمون خلال شهر رمضان، لهذا يجب أن تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف وغيرها من العناصر التي تمد الجسم بالطاقة، وتمنع عنه الشعور بالجوع أو العطش خلال شهر رمضان المبارك، الذي بدأ يوم الأثنين الموافق ا11 من مارس الجاري، لذلك يجب على المسلم أن يختار بعناية … تابع قراءة أهمية وجبة السحور في رمضان 2024: نصائح للتغذية السليمة